« La conscience du corps »
L'éveil corporel est un art du corps universel.
Il est inspiré des meilleurs aspects gymniques à la fois de l'Orient et de l'Occident.
Grâce à l'éveil corporel on peut harmoniser en conscience son corps et son esprit ;
être à l'écoute de soi et donc de l'autre ;
entretenir son corps et surtout bien vivre son corps, et ainsi optimiser ses capacités pour améliorer la vie quotidienne.
L'éveil corporel est praticable par tous : femmes ou hommes de tous âges, chacun avançant au rythme de sa propre horloge. Cette activité favorise le développement du potentiel du corps et de l'esprit.